2015年北京田径世锦赛金牌得主对话录

网易访谈：韦永丽创造个人最佳，分享成长与训练故事

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网易：首先恭喜你在北京田径世锦赛上取得个人最佳成绩，这是你多年努力的结果，能否分享一下你的进步历程？

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韦永丽：非常感谢网易的祝福，也要感谢中国田径队的培养，感谢外教和各位领导的关爱。这是我第三次参加世锦赛，也是第一次参加单项比赛，能将成绩提高0.01秒，用了两年的时间，这0.01秒对我来说真的很不容易。

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网易：听说你在技术上有所改变，尤其是起跑细节，能详细谈谈吗？

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韦永丽：2013年我跑出了11秒29的成绩，但在全运会后就有所下滑。2013年冬天，我在外教的指导下，从力量训练开始，逐渐加强基础力量和大力量，再到小力量，使臀肌从沉睡状态苏醒，逐步学会使用它。起跑技术上，我是根据我的腿长和身高量身定做的。

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网易：你的外教和国内教练是如何配合的？他们给你提出了哪些建议？

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韦永丽：我和田教练从2009年开始合作，她一直陪伴着我，非常了解我。当我状态不佳时，她总能从内心给予我鼓励。她是一位非常敬业的教练，非常注重预防伤病，同时也在生活中给予我帮助。尽管我训练时也有外教参与，但他们之间始终保持沟通。我不懂英语，教练懂一些，他们会在我不知情的情况下，私下讨论如何更有效地指导我。他们两个配合得很好。

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网易：在比赛中，弗雷泽的打扮很有特色，你有没有在比赛中特别打扮自己？

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韦永丽：我最初练习田径就是喜欢这个项目，我会在比赛时尽量打扮得漂亮，以最简洁轻松的方式出场。女人爱美是天性，但我个人更倾向于简单方便。平时我不化妆，觉得不化妆也很舒服，给人很清爽的感觉。

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网易：你在仁川亚运会上的出色表现让你越来越受到关注，成为明星运动员给你带来了哪些变化？

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韦永丽：我只是喜欢田径，没想到能带动其他优秀选手，推动中国田径走向世界。我很享受这个过程，没想到短短两年就参加了奥运会和世锦赛，这已经是我的第三次世锦赛了。

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网易：你平时和像李金哲、苏炳添这样的顶级运动员一起训练，他们有什么特别的地方吗？能分享一些趣事吗？

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韦永丽：曝光他们可能会挨打哦，先说苏炳添吧，他非常勤奋，对训练非常专注，技术上的思考也非常深入。张培萌则有很高的天赋，只要找到自己的风格和节奏，就能取得好成绩。李金哲则非常天才，只要稍加学习苏炳添的技术，就能打破世界纪录。我很羡慕他们，他们对待训练就像女孩子一样细致。

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网易：作为国内顶级运动员，你对未来的成绩有什么期望？你希望达到怎样的目标？

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韦永丽：我一步一个脚印，虽然我不是天赋异禀的运动员，也不是特别勤奋，但我会在训练上更加刻苦，多研究技术。我的思维可能不是特别灵活，但我会坚持下去。

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网易：你经常出国比赛和训练，很多女孩子出国就会疯狂购物，你呢？

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韦永丽：我也会购物，但不会选择奢侈品，适合自己就好，背着好看就行。我不追求名牌。

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网易：你会帮别人代购吗？

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韦永丽：不会，我对奢侈品不熟悉，也不会有人找我买。我完全不懂，进去看看就走了。

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网易：大家都觉得你很萌，大眼睛很吸引人。

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韦永丽：谢谢大家的夸奖，我只是一般般。

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网易：你现在已经到了谈恋爱的年龄，对未来的男朋友有什么要求？

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韦永丽：我还没到考虑这个阶段，明年有奥运会和全运会，我会把精力集中在比赛上。感情的事情顺其自然，我的目标是找到一个孝顺的人。

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网易：你对里约奥运会有什么期待？

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韦永丽：我已经达标了个人最好成绩，接力是我们的强项，希望能挺进前八。本届世锦赛的目标也是前八，我们会努力提高训练成绩。女子接力队还没有确定谁上谁下，我们会根据状态来决定。交接棒是我们的优势，我们会尽量减少速度和距离的损耗。今年我们已经跑出了两次43秒10和43秒09，相信在家门口能跑出更好的成绩，目标是在60秒和50秒左右。我们会努力向牙买加和美国这样的强队发起挑战。